Massage

Massage als onderdeel van fysiotherapie bij Fysiotherapie Nijmegen Zuid

Bij Fysiotherapie Nijmegen Zuid, gevestigd aan de Meijhorst 1107 in Nijmegen-Zuid, zetten wij verschillende vormen van massage in als effectieve fysiotherapeutische behandeltechniek. Massage is méér dan ontspanning — het is een bewezen methode om pijnklachten te verlichten, spierspanning te verminderen en het herstel van weefsels te bevorderen.

Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in diverse massagevormen, waaronder:

• Klassieke massage
• Triggerpointmassage
• Sportmassage
• Bindweefselmassage

Deze behandelvormen worden toegepast op basis van jouw klacht, medische voorgeschiedenis en persoonlijke doelen. Massage wordt bij ons vaak geïntegreerd in een breder behandelplan, waarin we werken aan langdurig herstel en functionele verbetering.

De kracht van massage binnen de fysiotherapie

Massage binnen de fysiotherapie is een doelgerichte, medische behandelmethode. Het heeft als doel:

• Het verbeteren van de doorbloeding
• Vermindering van spierspanning
• Versoepelen van bindweefsel en spierstructuren
• Verlichten van pijn en stijfheid
• Bevorderen van mobiliteit en herstel

Massage is met name effectief bij klachten die ontstaan door overbelasting, stress, sportblessures, langdurige spierspanning of als onderdeel van postoperatieve revalidatie.

Onze massagevormen toegelicht

1. Klassieke massage

De klassieke massage is gericht op algemene spierontspanning en het verbeteren van de doorbloeding. Deze massagevorm wordt veel ingezet bij:

• Rug-, nek- en schouderklachten
• Vermoeidheidsklachten
• Stressgerelateerde spierspanning
• Algemene spierpijn

Door technieken zoals strijkingen, knedingen en fricties worden afvalstoffen afgevoerd en wordt het herstelproces gestimuleerd.

2. Triggerpointmassage

Triggerpoints zijn verhardingen in de spieren die uitstralende pijn kunnen veroorzaken. Denk aan:

• Spanningshoofdpijn
• Pijn tussen de schouderbladen
• RSI-klachten
• Pijn in de onderrug of bil

Met gerichte druktechnieken behandelen we deze spierknopen, waardoor de spier zich ontspant en de pijn afneemt. Triggerpointmassage wordt vaak gecombineerd met oefentherapie voor een blijvend effect.

3. Sportmassage

De sportmassage is bedoeld voor mensen die veel bewegen of sporten. Deze massagevorm:

• Bevordert het spierherstel na inspanning
• Vermindert de kans op blessures
• Verbetert de mobiliteit en prestaties
• Verlicht spierpijn en stijfheid

Sportmassage wordt zowel preventief als herstellend ingezet, afhankelijk van jouw belasting en doelen.

4. Bindweefselmassage

Bindweefselmassage is een intensieve massagevorm die zich richt op de dieper gelegen lagen van de huid en het bindweefsel. Verklevingen, spanning en verminderde doorbloeding in deze weefsels kunnen leiden tot klachten zoals:

• Chronische spierpijn
• Fibromyalgie
• Littekenweefsel na een operatie
• Houdingsproblemen
• Beperkingen in bewegingsvrijheid

Door het bindweefsel losser en soepeler te maken, verbeteren we de doorbloeding, verminderen we pijn en herstellen we de balans in het lichaam. Deze behandeling kan soms gevoelig zijn, maar is bijzonder effectief.

Wanneer is massage bij ons zinvol?

Massage wordt vaak ingezet bij de volgende klachten:

• Langdurige spier- of gewrichtsklachten
• Nek- en schouderpijn
• Rugklachten, met of zonder uitstraling
• Chronische overbelasting of vermoeidheid
• Hoofdpijn, migraine of kaakklachten
• Klachten door stress of burn-out
• Revalidatie na operatie of blessure

Tijdens de intake bespreken we je klachten en stellen we een behandelplan op maat op. Massage wordt indien nodig gecombineerd met andere technieken zoals mobilisaties, oefentherapie of dry needling.

Onze locatie: goed bereikbaar in Nijmegen-Zuid

Fysiotherapie Nijmegen Zuid is gevestigd in Sporthal De Meijhorst, op het volgende adres:

📍 Meijhorst 1107
6537 ER Nijmegen

Onze praktijk is centraal gelegen in de wijk Nijmegen-Zuid en goed bereikbaar met zowel de auto als het openbaar vervoer. Er is voldoende parkeergelegenheid aanwezig bij de sporthal.

Maak een afspraak

Wil je weten of massage jou kan helpen bij je klachten? Onze therapeuten staan voor je klaar met een persoonlijke aanpak en jarenlange ervaring.

📞 Bel ons op: 06 – 227 32 305