Knierevalidatie

Knierevalidatie bij Fysio NZ is gericht op het herstellen van de mobiliteit, kracht en stabiliteit van je knie na een blessure of operatie. Onder leiding van Erik Stunnenberg, een expert met meer dan tien jaar ervaring in de behandeling en revalidatie van knieklachten, werken onze therapeuten nauw met je samen om een persoonlijk behandelplan op te stellen dat perfect aansluit op jouw specifieke situatie. Of je nu een sportblessure hebt opgelopen of herstelt van een knieoperatie, bij ons ben je in goede handen.

Waarom bieden we deze specialisatie aan?

De knie is een fascinerend en complex gewricht dat mij al sinds mijn opleiding (2003-2007) enorm boeit. Vanaf mijn eerste stage heb ik een speciale interesse ontwikkeld voor dit gewricht, omdat de complexiteit en de unieke uitdagingen van de knie mij blijven intrigeren. Geen enkele knie is hetzelfde, en dat geldt ook voor de mensen die ermee te maken hebben. Dit maakt elke revalidatie uniek en vraagt om een nauwkeurige en persoonlijke aanpak, iets wat ik met passie en toewijding nastreef in mijn werk bij Fysio NZ.

Wat houdt onze knierevalidatie in?

Onze knierevalidatieprogramma’s zijn ontworpen om je te helpen herstellen van diverse knieklachten en blessures, zoals:

• Voorste kruisband (VKB) letsel
• Achterste kruisband (AKB) letsel
• Superficiale mediale collaterale ligament (sMCL) letsel
• Posteromediaal complex (PMC) letsel
• Laterale collaterale ligament letsel
• Posterolateraal complex (PLC) letsel
• Meniscusproblemen
• Hamstringklachten
• Jumpersknee
• Lopersknie
• Corpus liberum
• Knieartrose en knieartritis
• Mediale en laterale kniepijn
• Post-operatieve revalidatie na knieoperaties, waaronder:
  • Voorste kruisband reconstructie
  • Achterste kruisband herstel
  • Meniscusoperaties
  • Artroscopie van de knie (Genu)
  • Totale knieprothese
  • Halve knieprothese

Met gerichte oefeningen en hands-on therapieën ondersteunen we je in het herstel van je knie, zodat je weer zonder pijn en met vertrouwen je dagelijkse activiteiten kunt hervatten, of dat nu wandelen, werken, of sport beoefenen is.

Waarom knierevalidatie bij Fysio NZ?

Met mijn achtergrond als fysiotherapeut en sportfysiotherapeut, gecombineerd met meer dan tien jaar ervaring in knieletsels, streef ik er altijd naar om mijn patiënten zo snel en optimaal mogelijk te laten revalideren. Mijn verleden als trainer en coach in de topsport judo heeft mij een diepgaand inzicht gegeven in de complexiteit van knieblessures en de vereisten voor een succesvolle revalidatie. Dit komt vooral tot uiting in de laatste fase van de revalidatie: de “Return to Sport” fase. Deze fase is cruciaal voor sporters en vraagt om een gepersonaliseerde aanpak, omdat elke sporter uniek is.

Hoe verloopt de knierevalidatie?

Bij Fysio NZ starten we met een grondige evaluatie van je knie, waarbij we kijken naar de specifieke aard van je blessure, je fysieke conditie en je persoonlijke doelen. Op basis van deze evaluatie stellen we een behandelplan op dat gericht is op het herstellen van je knie in verschillende fasen:

1. Pijnvermindering en ontstekingscontrole: We beginnen met het verminderen van pijn en het onder controle krijgen van ontstekingen. Dit doen we door middel van manuele therapie, mobilisaties, en gerichte oefeningen.
2. Herstel van mobiliteit: Zodra de pijn onder controle is, werken we aan het herstellen van de bewegingsvrijheid van je knie. Dit omvat rek- en strekoefeningen en mobilisaties om ervoor te zorgen dat je knie weer normaal kan buigen en strekken.
3. Versterking van de spieren: Sterke spieren rondom de knie zijn essentieel voor stabiliteit en het voorkomen van verdere blessures. We richten ons op het versterken van de quadriceps, hamstrings en andere ondersteunende spiergroepen.
4. Herstel van stabiliteit en balans: Naast kracht is ook de stabiliteit van je knie van groot belang. We trainen je balans en proprioceptie om ervoor te zorgen dat je knie stabiel blijft tijdens dagelijkse activiteiten en sport.
5. Return to Sport: Voor sporters is de laatste fase van de revalidatie cruciaal. We werken aan het herstellen van de explosiviteit, snelheid en wendbaarheid die nodig zijn om weer veilig en op je oude niveau te kunnen sporten. Deze fase wordt volledig afgestemd op jouw sport en persoonlijke behoeften.

Waarom kiezen voor knierevalidatie bij Fysio NZ?

Bij Fysio NZ begrijpen we dat geen enkele knie en geen enkele patiënt hetzelfde is. Daarom bieden we een revalidatieprogramma dat volledig is afgestemd op jouw specifieke situatie en doelen. Door mijn jarenlange ervaring en specialisatie in knieklachten en revalidatie, in combinatie met mijn achtergrond in de topsport, bied ik een diepgaand inzicht en een persoonlijke aanpak die je herstelproces optimaliseert.

Of je nu herstelt van een operatie, kampt met een sportblessure of chronische kniepijn hebt, we helpen je graag op weg naar een volledig herstel. Maak vandaag nog een afspraak bij Fysio NZ en ontdek hoe onze gespecialiseerde knierevalidatie jou kan helpen om weer pijnvrij en vol vertrouwen te bewegen.